W dniach 13–20 października 2025 roku w Centrum Seniorów „Dworcowa 3” w Bydgoszczy odbyły się Bydgoskie Dni Seniorek i Seniorów – cykl spotkań, warsztatów i prelekcji przygotowanych z myślą o osobach starszych. Inicjatywa miała na celu aktywizację, edukację i integrację bydgoskich seniorów, a także promowanie zdrowego stylu życia i budowanie międzypokoleniowej wspólnoty.

Każdy dzień wydarzenia odbywał się pod innym hasłem przewodnim – m.in. „Aktywizacja seniora”, „Edukacja seniora”, „Bezpieczny senior”, „Zdrowy senior” czy „Rozrywka seniora”. W programie znalazły się zajęcia ruchowe, spotkania z ekspertami, porady specjalistów, występy artystyczne oraz liczne warsztaty tematyczne.

Szczególną uwagę uczestników przyciągnął czwartek, 16 października, który odbył się pod hasłem „Zdrowy Senior”. Tego dnia wyjątkowy wkład w wydarzenie mieli specjaliści z 10 Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką SPZOZ w Bydgoszczy. Eksperci z placówki przygotowali bogaty blok edukacyjny poświęcony zdrowiu fizycznemu i psychicznemu seniorów, obejmujący cykl prelekcji:

„Sezonowe zaburzenia nastroju” – płk mgr Iwona Manos

„Zadbaj o odporność jesienią” – mgr piel. spec. Żaneta Kuziemska

„Przez żołądek do odporności” – mgr Marta Kiełb

„Pęcherz pod kontrolą” – mgr poł. spec. Joanna Sikora

„Aktywność fizyczna jako lekarstwo na jesienną słotę” – mgr Bogumiła Pietrowska

Równolegle działał punkt konsultacyjny 10 WSzKzP z Polikliniką w Bydgoszczy, w którym uczestnicy mogli wykonać pomiar ciśnienia, sprawdzić poziom glukozy, uzyskać konsultację dietetyczną oraz nauczyć się samobadania piersi i jąder na specjalnych fantomach. Spotkania cieszyły się dużym zainteresowaniem – seniorzy chętnie korzystali z bezpłatnych badań i zadawali pytania specjalistom.

Atmosfera wydarzenia była serdeczna i sprzyjała wymianie doświadczeń. Seniorzy z zaangażowaniem uczestniczyli w prelekcjach, a organizatorzy zadbali o przyjazną przestrzeń do rozmów i odpoczynku. W przerwach między wystąpieniami uczestnicy mogli skorzystać z poczęstunku i wziąć udział w konkursach z nagrodami.

Tegoroczna edycja Bydgoskich Dni Seniorek i Seniorów pokazała, że bydgoscy seniorzy są aktywni, ciekawi świata i chętni do zdobywania wiedzy. Udział naszego szpitala nadał wydarzeniu wymiar praktyczny i edukacyjny, a przekazana wiedza i umiejętności z pewnością przyczynią się do poprawy zdrowia i jakości życia uczestników.

„Zdrowy Senior” to nie tylko hasło dnia, ale również przesłanie całego wydarzenia – pokazujące, że dbałość o siebie i aktywność w każdym wieku mają ogromne znaczenie.